Йога в Омске: для беременных

Йога для детей это увлекательный, творческий подход, который будет очень полезен деткам. Очень важно, чтобы ребенок вырос здоровым, этому способствуют веселые позы, упражнения на растяжку, которые незаметно для самого ребенка повышают его силу, выносливость, координацию и способность ощущать и контролировать свое тело.

Новое направление в фитнесе – Йога Fit - в последнее время стало необычайно популярным в спортивной как профессиональной, так и непрофессиональной среде. Это - удачное сочетание всех преимуществ фитнеса и йоги, которое идеально подходит для всех начинающих и тех, кто не может, в силу возраста или индивидуальных особенностей, заниматься более динамичными видами спорта…

Power йога - тренинг-программа для здоровья души и тела

Зачем люди ходят в фитнес клуб? Чтобы стать красивее, здоровее, стройнее, сильнее и успешнее. Но не все хотят и могут «таскать железо», прыгать часа полтора под энергичную музыку, выдержать интенсивные нагрузки. Вот как раз для таких клиентов Хит Фитнес предусмотрена Power йога.

Приглашаем всех желающих.

Практика Асан (физические упражнения), Пранаямы (дыхательные упражнения), Медитация (ментальная релаксация), все это практики позволяющие обрести крепкое здоровое тело и душевный покой. Как показывает мировой опыт, у людей регулярно практикующих йогу со временем значительно увеличивается дыхательный объем легких, а это позволяет получать достаточно кислорода для…

ХАТХА-ЙОГА, YOGA, ХАТХА-ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ

Йога для детей от 5 до 10, Yoga Patanjali, Йогалатес, Хатха йога, POWER YOGA

Йога — система занятий, благодаря которой укрепляется тело и дух. В основе тренировок нашей студии лежит хатха-йога, ее особенность в том, что асаны (статичные упражнения) адаптированы под современных людей, которые живут в климате и общих условиях, сильно отличающихся от условий практики в Индии и других тёплых странах. Кроме того, каждая асана рано или поздно может быть…

Хатха-йога не только тренирует тело, но и дает возможность посмотреть внутрь себя, избавиться от стресса. В студии “Аура” занятия йогой проводятся по системе Zen yoga, преимуществами которой являются:

• универсальность. Занятия подходят для любого возраста и уровня подготовки…

Утренняя йога
Утренняя практика йоги оказывает благотворное влияние не только на вас, но и на тех, кто Вас окружает. Состояние гармонии и энергетической наполненности передается от Вас Вашим родным, друзьям, коллегам и всем людям, которые находятся рядом с вами в течение дня…