Йога

Йога – это путь к здоровью, поскольку йогические упражнения восстанавливают правильную структуру позвоночника, оказывают регулирующее действие на эндокринную систему, нормализуют действие…

Йога на стропах и гамаках, Хатха-йога, Аштанга Виньяса йога, Айенгар йога, Йога Нидра, Mama йога

Йога — это прежде всего гармония. Гармония вашего тела, ума и души. Если ваше тело испытывает постоянный дискомфорт и напряжение, то ваш ум становится беспокойным и суетливым, а внутри появляется…