Йога

Утренняя йога
Утренняя практика йоги оказывает благотворное влияние не только на вас, но и на тех, кто Вас окружает. Состояние гармонии и энергетической наполненности передается от Вас Вашим родным, друзьям, коллегам и всем людям, которые находятся рядом с вами в течение дня

Йога для беременных
Йога для беременных предусматривает специальные «асаны» (позы), рассчитанные на укрепление мышц таза и позвоночника и с минимальной нагрузкой на живот. Кроме того, йога для беременных учит правильному дыханию. Специалист по йоге для беременных даст вам подробную консультацию, можно ли вам выполнять те или иные виды упражнений, учитывая особенности вашего организма.