Цигун
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Группа здоровья
Тренировки, которые принято относить к популярному сегодня течению Body & mind (сознательная работа над телом). Каждое движение несет целенаправленную пользу позвоночнику, суставам, глубоким стабилизирующим мышцам и внутренним органам. Упражнения выполняются в спокойном темпе в приятном режиме напряжения-расслабления. Занятия практически не имеют противопоказаний и рекомендованы для любого возраста (в т.ч. для пенсионеров).
Аэробика
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Группа здоровья
Занятия в «Группе здоровья» направлены на оздоровление организма, укрепление мышечного корсета, увеличение подвижности в суставах и гибкости позвоночника; улучшение эмоционального самочувствия; гармонизацию внутренних процессов.
В программу занятий входят…