Аэробика в Омске

древняя, мощная и удивительно простая система саморегуляции организма и улучшения своих способностей в любой сфере деятельности. Можно сказать так: когда мы занимаемся тем или иным видом деятельности, то в работу включаются те или иные пиксели мозга. К ним начинает подходить энергия ци.

Приглашаем всех желающих.

Групповые программы: сайкл+силовая аэробика, силовая аэробика, аэробика, группа здоровья.

Класс, обучающий правильной технике движения на степ – платформе, свободному владению базовыми шагами и объединению их в различные комбинации. Класс рекомендован как для начального уровня, так и для подготовленных клиентов. Шаг за шагом поднимаясь на степ платформу, высоту которой вы можете регулировать, вы научитесь выполнять базовые движения степ-аэробики. Занятия…

Физические упражнения для мужчин и женщин, не имеющих возможности заниматься в тренажерном зале и зале групповых программ из-за высокой степени интенсивности нагрузки. Мы поможем ВАМ укрепить суставы, связки и мышцы, вернём гибкость ВАШЕМУ телу. Учитывая возрастные особенности организма, восстановим работу дыхательной и сердечно - сосудистой системы.

График занятий и все прочие интересующие вас подробности о работе секции уточняйте по телефону.

STEP Advance, Высокоинтенсивный аэробный класс с использованием степ-платформы. Класс предполагает свободное владение клиентом базовыми шагами степ-аэробики, и ориентирован на разучивание сложно координационных танцевальных комбинаций. Продолжительность: 50 минут. Уровень подготовки: средний, высокий…