Step (+Fitball)
Класс, обучающий правильной технике движения на степ – платформе, свободному владению базовыми шагами и объединению их в различные комбинации. Класс рекомендован как для начального уровня, так и для подготовленных клиентов. Шаг за шагом поднимаясь на степ платформу, высоту которой вы можете регулировать, вы научитесь выполнять базовые движения степ-аэробики. Занятия Step улучшат работу Вашей сердечно – сосудистой системы, повысят выносливость и координацию. Продолжительность класса Step+Fitball 50 минут.
Другие секции в Омске
LEDY DANCE фитнесс
танцевальная аэробика, с элементами go-go, r&b, стрип пластики. Хорошая программа для поддержания себя в хорошей физической форме.
Детская группа оздоровительной гимнастики «Солнышко»
для детей от 5 лет
Аэробика
STEP Advance, Высокоинтенсивный аэробный класс с использованием степ-платформы. Класс предполагает свободное владение клиентом базовыми шагами степ-аэробики, и ориентирован на разучивание сложно…