Step (+Fitball)

Класс, обучающий правильной технике движения на степ – платформе, свободному владению базовыми шагами и объединению их в различные комбинации. Класс рекомендован как для начального уровня, так и для подготовленных клиентов. Шаг за шагом поднимаясь на степ платформу, высоту которой вы можете регулировать, вы научитесь выполнять базовые движения степ-аэробики. Занятия Step улучшат работу Вашей сердечно – сосудистой системы, повысят выносливость и координацию. Продолжительность класса Step+Fitball 50 минут.