STEP
Зажигательная аэробная тренировка с использованием степ-платформы. Направлена на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Сложная хореография, комбинации средней сложности. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для клиентов хорошего уровня подготовки.
Другие секции в Омске
Степ-аэробика
одно из самых эффективных направлений в аэробике.
Step class
Step class – аэробный степ-класс, обучающий правильной технике движения на степ-платформе, свободному владению базовыми шагами и объединению их в различные комбинации.
Step (+Fitball)
Класс, обучающий правильной технике движения на степ – платформе, свободному владению базовыми шагами и объединению их в различные комбинации. Класс рекомендован как для начального уровня, так и…