Степ-аэробика
одно из самых эффективных направлений в аэробике.
Другие секции в Омске
Аэробика
Аэробика (Fit Mix)
сочетает сразу несколько видов фитнеса за одно занятие, что позволяет добиться максимального результата. Оборудование используется любое, в зависимости от задач конкретного занятия. Позволяет…
Степ аэробика
аэробная программа с использованием степ платформ. Программа построена на шагах, прыжках, махах ног, различных поворотах. Хорошая кардио тренировка, тренировка выносливости, активное сжигание…