Аэробика
Аэробика представляет собой разновидность гимнастики, выполняемой под ритмичную музыку. Занятия аэробикой включают в себя бег, ходьбу, прыжки и упражнения на гибкость.
Другие секции в Омске
Power step
Высокоинтенсивная, низкоударная, интервальная, step-тренировка на основе базовых шагов с использованием силового оборудования. Применение отягощений (гантели, бодибары и т.д.) даёт дополнительную…
STEP
Зажигательная аэробная тренировка с использованием степ-платформы. Направлена на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Сложная хореография, комбинации средней сложности…
Группа здоровья 50+
Программа разработана с учетом возрастных особенностей. Занятия в воде улучшают мышечный тонус, снимают отечность, улучшают кровообращение, поднимают настроение.
Программа состоит из…
Омск, Станционная 6-я, д. 2/4