Pole Fitness
эти занятия эффективно модулируют и укрепляют тело, а так же, специально подготовленные упражнения помогают полденсерам быстрее осваивать и выходить в новые элементы, благодаря целенаправленному укреплению и подготовке необходимых групп мышц!
Фитнес клуб "Атом"
У нас есть все для того, чтобы достичь отличного результата: современный тренажерный зал, кардио-зал и зал групповых программ с самыми разнообразными направлениями, такими как Yoga, Pilates, FST, Powerstrike, Tae-Bo, Dance Aerobic и многое другое.
Фитнес центр "Адам и Ева"
Тренажерный зал и аэробные программы.
Групповые программы: body sculpt, hot iron, TBW, fit mix.
Body скульптор
влияние силовых тренировок на сжигание жиров. На этих занятиях Вы укрепляете мускулатуру, повышаете мышечный тонус и корректируете фигуру!
Во время похудения силовые тренировки станут вашим лучшим помощником.
Stretching и Flex body
Stretching - система упражнений для развития гибкости и подвижности в суставах. Упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости.
Flex body - это программа, основанная на принципе сжигания жировых отложений с помощью специального аэробного (более глубокого) дыхания в сочетании со всевозможными растягивающими упражнениями.