Фитнес для взрослых в Омске: фитнес-катание на роликовых коньках

Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развития координации движения. Возможно использование оборудования (изотонического кольца, фит-болов. резиновых амортизаторов) класс рекомендован для всех уровней подготовки. На этих занятиях вы научитесь владеть своим телом, правильно дышать и концентрировать внимание на…

Interval, Hot Iron

это революционная фитнес-программа, сочетающая в себе мощную энергетику и неповторимый звук. Это смесь танцевальных элементов, пульсирующих ритмов со всего мира и невероятно эффективных упражнений. Танец заставит Вас двигаться, буквально теряя лишний вес.

Intensive Cardio, Power Step, Interval Training, Total Body Shock, TABATA-Training, Pop-Up, Stretch, BEST Fit, Fifty Set, Slim Legs

Rehabilitation stretching, Wellness Training, STRETCH, TREKKING

В этом направлении смешаны разные виды латиноамериканских танцев, элементы хореографии, фитнеса, аэробики. Занятия зумбой оказывают хорошее влияние на дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Пилатес включает в себя упражнения на все группы мышц. Упражнения безопасны и подходят для широкого возрастного спектра и женщинам во время беременности.