Аэробика в Омске: аэробика для похудения

для детей от 5 лет

Групповые аэробные занятия – верный путь к совершенной фигуре и хорошему самочувствию.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Зачастую мы склонны предполагать – и предполагать неверно – что пожилым людям не нужно или даже нельзя заниматься физическими упражнениями. На самом же деле даже пожилые люди, страдающие от различных проблем со здоровьем – от сердечных заболеваний и высокого кровяного давления до диабета или артрита – могут без вреда для здоровья прибегать к физическим упражнениям…

Подтяните мышцы, приобретёте стройность тела, хорошее настроение, уверенность в себе, оздоровление организма и боли в спине перестанут Вас беспокоить!!!!

Аэробика представляет собой разновидность гимнастики, выполняемой под ритмичную музыку. Занятия аэробикой включают в себя бег, ходьбу, прыжки и упражнения на гибкость.

STEP

Групповые программы: step, fit ball, ABL, ABS, TBW, Body Sculpt, Pump, Interval.