Спортивные секции в Омске

Хореография + ЛФК для детей от 3 до 6 лет
Периодичность занятий: 2 раза в неделю по 45 минут.
Занятия в танцевальной студии - это уникальное путешествие в мир танца, в котором малыши знакомятся с основными понятиями и движениями этого чудесного вида искусств, овладевают…

hema фехтование меч, сабля, длинный меч

Это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает «эластичность, растяжение».

Высокоинтенсивная, низкоударная, интервальная, step-тренировка на основе базовых шагов с использованием силового оборудования. Применение отягощений (гантели, бодибары и т.д.) даёт дополнительную нагрузку на мышцы плечевого пояса.

Это отличная гимнастика, в которой мама восстанавливает форму с помощью специально разработанной системы упражнений, а малыш ей в этом помогает.

CARDIO CYCLE, CARDIO INTENSIVE, BUTTOCKS, CYCLE + CRUNCH, BUTTOCKS + CRUNCH

TRX, BOSU, HOT IRON, IRON PEOPLE, ABS, ABL, UP BODY, BODY SCULPT, BODY TONE, POP UP, CORE, RELAX STRETCH, POWER STRETCH, FIT ROLL

В сознании большинства фитнес имеет две цели: согнать лишний вес или же нарастить мышечную массу. И ни та, ни другая совершенно не подходят для подростков. Для них есть третья цель – гармоничное физическое развитие, которое жизненно важно в подростковом возрасте.