Хип-хоп
Хип-хоп, как таковой, делится на множество направлений. Каждое направление достаточно самостоятельно и несёт свой собственный смысл. Хип-хоп для всех разный и индивидуальный.
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика- комплекс мягких, плавных, щадящих движений, направленный на укрепление связок и суставов, развитие гибкости и повышение мышечного тонуса
Бильярд
Вы хотите поиграть в бильярд, приятно провести время в компании друзей или отдохнуть от ежедневной суеты? Бильярдный клуб «Ардезия» приглашает любителей и профессионалов русского бильярда и американского пула насладиться игрой в бильярд, вкусно поесть и просто отдохнуть.
Йога
Понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния.
Стретчинг
Стретчинг - это гимнастика растяжения мышц, связок, сухожилий и суставов. Благодаря несложным упражнениям Вы всегда будете выглядеть отлично, Ваша осанка улучшится и мышцы и суставы станут подвижные и гибкими.
Аэробика
Подтяните мышцы, приобретёте стройность тела, хорошее настроение, уверенность в себе, оздоровление организма и боли в спине перестанут Вас беспокоить!!!!