Танцевальные направления
Современная хореография - основы классического танца, народного, бального, хип-хоп
Mix Dance - стриппластика, гоу гоу, латина соло
Lady Dance стриппластика
Аэробная латина аэробика с элементами латиноамериканских ритмов
Постановка свадебного танца - индивидуальные занятия для молодых пар
Йога "Мама и малыш"
Сочетает в себе массажные движения, мягкие физические упражнения и элементы динамической гимнастики для малышей, веселые песенки, а также занятия йогой для женщины, адаптированные под потребности мамы и ребенка.
F-TRAINING
Основной принцип - адаптация к нагрузкам, которые определяют развитие функциональной силы, гибкости, стабильности, равновесия и координации. Прекрасный вид тренинга для восстановления организма после долгого отсутствия двигательной активности, после родов или в постреабилитационный период.
CardioBody
Интенсивная тренировка, насыщенная всевозможными выпадами, прыжками, приседаниями. Тренирует сердце, развивает выносливость, а так же сжигает очень много каллорий. Тренировка для высокого уровня подготовки. Результат не заставит Вас себя ждать!