F-TRAINING
Основной принцип - адаптация к нагрузкам, которые определяют развитие функциональной силы, гибкости, стабильности, равновесия и координации. Прекрасный вид тренинга для восстановления организма после долгого отсутствия двигательной активности, после родов или в постреабилитационный период.
Другие секции в Омске
Функциональный тренинг
Группа "Здоровье"
Включает в себя умеренные кардио и силовые нагрузки, общение, музыка, все что нужно для хорошего настроения и самочувствия. Продолжительность 50 минут. Уровень подготовки: любой.
Functional
Этот вид тренировки универсален и незаменим для всех, кто увлекается спортом, ведет активный образ жизни. Это способ увеличить координацию, мышечную силу и выносливость. Функциональная тренировка…