Спортивные секции в Омске для взрослых

Perfect Body — силовой класс на все крупные группы мышц, направленный на поддержание мышечного тонуса и формирование рельефа тела.

Tai-bo – тренировка, включающая в себя элементы бокса и кикбоксинга с аэробными шагами и силовыми упражнениями.

Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела.

Табата (или протокол Табата) — это один из самых эффективных способов интервальной тренировки.