Табата
Табата (или протокол Табата) — это один из самых эффективных способов интервальной тренировки.
Другие секции в Омске
Фитнес
Pole Fitness
эти занятия эффективно модулируют и укрепляют тело, а так же, специально подготовленные упражнения помогают полденсерам быстрее осваивать и выходить в новые элементы, благодаря целенаправленному…
Body Sculpt
занятие, сочетающие в себе аэробную и силовую нагрузку, позволяет повысить выносливость сердечно-сосудистой системы и проработать все мышцы тела. Поможет так же тем, кто желает похудеть и…