Фитнес в Омске

Коррекция фигуры с помощью комплекса упражнений и правильного питания.

Табата - интервальная тренировка общей продолжительностью четыре минуты. она состоит из восьми циклов интенсивных нагрузок, перемежающих коротким отдыхом.

стретчинг, укрепление мышечной системы организма, силовые нагрузки

коррекция осанки, опорно-двигательный аппарат

Это самая эффективная инновационная и зажигательная тренировочная программа для всех уровней подготовки

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Ведется набор всех желающих в секции

Это специальный вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические упражнения и фазы восстановления сил. Такое чередование используется для усиления эффективности, поскольку такой подход дает возможность заниматься более интенсивно до наступления усталости.

Body Sculpt – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа, в течение занятия применяется все имеющееся в арсенале фитнес-зала оборудование, но в первую очередь, это гантели, бодибары и резиновые амортизаторы.