Степ аэробика
аэробная программа с использованием степ платформ. Программа построена на шагах, прыжках, махах ног, различных поворотах. Хорошая кардио тренировка, тренировка выносливости, активное сжигание лишних калорий.
Другие секции в Омске
Степ-аэробика
одно из самых эффективных направлений в аэробике.
Аэробика
STEP Advance, Высокоинтенсивный аэробный класс с использованием степ-платформы. Класс предполагает свободное владение клиентом базовыми шагами степ-аэробики, и ориентирован на разучивание сложно…
Аэробика для всех желающих
Групповые программы: сайкл+силовая аэробика, силовая аэробика, аэробика, группа здоровья.