Степ-аэробика
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Другие секции в Омске
Группа здоровья
Тренировки, которые принято относить к популярному сегодня течению Body & mind (сознательная работа над телом). Каждое движение несет целенаправленную пользу позвоночнику, суставам, глубоким…
STEP
Зажигательная аэробная тренировка с использованием степ-платформы. Направлена на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Сложная хореография, комбинации средней сложности…
Power step
Высокоинтенсивная, низкоударная, интервальная, step-тренировка на основе базовых шагов с использованием силового оборудования. Применение отягощений (гантели, бодибары и т.д.) даёт дополнительную…