ОФП в Омске: офп упражнения

Детские группы

КРОССФИТ развивает все общефизические качества!
КРОССФИТ помощник в учебе!
КРОССФИТ гарантирует красивую фигуру!
КРОССФИТ помогает привести мысли в порядок…

Приглашаем всех желающих.

Комплекс упражнений с использованием различного оборудования, направленный на укрепление и приведение в тонус всех мышц, интенсивное прорабатывание «проблемных» зон тела (ягодиц, бедер) + жиросжигание и растяжка.

Кроссфит – это тренировки нового вида. Круговые подходы созданы для того, чтобы создать из обычного тела человека универсальное тело, способное на различные виды нагрузок. Кроссфит преследует цель развить в теле атлета такие направления как, работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, выносливость, силовую мощь, гибкость, скорость, координацию, быстроту…

Тренировка тех или иных двигательных качеств (скорость, координация, сила, гибкость, выносливость) с помощью упражнений, которые повторяют часто используемые в повседневной жизни движения.

-развитие физических качеств ребенка (гибкость, прыгучесть, выносливость)
-обагащение двигательного опыта физическими упражнениями
-совершенствование прикладных жизненно важных навыков в ходьбе, прыжках, лазании и т.д.
-повышение физической и умственной работоспособности,
-подвижные игры.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону