Аэробика для всех желающих
Омск, ул. Химиков, д. 38
Групповые программы: сайкл+силовая аэробика, силовая аэробика, аэробика, группа здоровья.
2.10.2020
Кикбоксинг
Омск, ул. Профинтерна, д. 10
Групповые тренировки по кикбоксингу включают: разминку, изучение ударных комбинаций, отработку техники нанесения ударов, упражнения на снарядах (мешки, груши, подушки), работу в парах/спарринг, а также общую физические подготовку (упражнения на растяжку, со скакалкой, гантелями, грифом, мячом), круговую функциональную тренировку и лапы.
2.10.2020