Калланетика
Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, этот комплекс упражнений может помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.
Йога для беременных
Йога для беременных (пренатальная, перинатальная, или прасу-йога) — это специальные комплексы физических и дыхательных упражнений, призванные подготовить тело женщины к родам. В области пренатальной йоги нет единой школы, но есть много методик, разработанных, как правило, женщинами-йогами во время беременности.
Йога Айенгара
Статичное выполнение асан с использованием различных приспособлений (блоков, ремней, валиков, стульев, одеял и др.)
Развитие практики идет от простого к сложному. Сначала основное внимание уделяется стоячим позам…
Школа-студия танца
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Студия танца "Файруз"
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Танцевальная школа
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону