Группа здоровья
Тренировки, которые принято относить к популярному сегодня течению Body & mind (сознательная работа над телом). Каждое движение несет целенаправленную пользу позвоночнику, суставам, глубоким стабилизирующим мышцам и внутренним органам. Упражнения выполняются в спокойном темпе в приятном режиме напряжения-расслабления. Занятия практически не имеют противопоказаний и рекомендованы для любого возраста (в т.ч. для пенсионеров).
Хатха-йога
Хатха-йога не только тренирует тело, но и дает возможность посмотреть внутрь себя, избавиться от стресса. В студии “Аура” занятия йогой проводятся по системе Zen yoga, преимуществами которой являются:
- универсальность. Занятия подходят для любого возраста и уровня подготовки…
рукопашный бой на основе Шоу Дао
График занятий и наличие мест уточняйте по телефону
Массовое катание для всех желающих
График сеансов уточняйте по телефону или на сайте комплекса.
Смешанные единоборства
Для школьников до 15 летнего возраста тренировки бесплатно.
Групповые тренировки. Цена 1500р в месяц
Индивидуальные тренировки. Цена 5000р в месяц
Танцевальная аэробика
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону