F-IRON
силовая тренировка с использованием гантелей разн.вес.кат., направленная на развитие всех групп мышц. Хорошая альтернатива тренажерному залу.
Танец живота
Традиционно танец живота рассматривается как мерило красоты женского тела, его сексуальности и особой привлекательности. Благодаря восточным танцам, ведь именно Восток является местом рождения танца живота, женщина соблазняет своей красотой и выказывает темперамент, распространяет женские чары, играет и наслаждается своим магнетизмом. Танец живота с легкостью…
Пилатес
это методика физических упражнений, направленная на комплексное воздействие на все системы организма. Эта система позволяет растянуть и укрепить мышцы тела без ударной нагрузки, поэтому практически полностью исключается возможность травматизма.
Тхэквондо ВТФ
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Стрип-пластика
Искусство обольщения, притяжения взглядов и восхищения окружающих. Соединяет элементы хореографии, классического и современного джазового танца. Тонкое и весьма деликатное направление, обучающее грации, гибкости, одновременно вызывая бурю эмоций с мощными импульсами и невероятной энергетикой. Урок направлен на развитие гибкости и раскрытие тела и…
Body Ballet
Боди-балет – очень популярное современное направление, которое развивает физическое совершенство тела при помощи основ хореографии. Боди-балет можно рассматривать как красивую альтернативу фитнесу; но если вы увлечены танцами, также эффективно брать уроки боди-балета в качестве дополнительных тренировок, благодаря которым вы разовьете координацию, гибкость…
BODY FLEX
Это комплекс упражнений, основанный на правильном дыхании, и направленный на растяжку определённых групп мышц. Бодифлекс делает акцент на дыхании, принципиально отличающемся от обычного. Создатель комплекса бодифлекс, американка Грир Чайлдерс, утверждает, что многочисленные проблемы организма, связанные с нездоровым состоянием, происходят от недостатка…
Пилатес
Пилатес – одна из наиболее популярных и известных систем упражнений во всём мире. Своим появлением она обязана Джозефу Пилатесу, жившему более 100 лет назад, но наиболее широкую популярность она получила именно в наши дни в виде одного из ответвлений фитнеса…