Пилатес-экспресс

класс современных направлений Пилатеса-Пилатес с малым оборудованием ( Стотт Пилатес), Пилоксинг (кикбоксинг и пилатес-В,Дженсен), Боди-Барр пилатесс ( Т. Мэллет), кардиопилатес (М. Винзор), Укрепление мышц кора, создание корсета позвоночника с использованием функционально – ориентированных упражнений, исправление мышечного дисбаланса, развитие гибкости исилы.