Interval training (интервальная тренировка)
Это специальный вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические упражнения и фазы восстановления сил. Такое чередование используется для усиления эффективности, поскольку такой подход дает возможность заниматься более интенсивно до наступления усталости.
Другие секции в Омске
Пилатес
Пилатес включает в себя упражнения на все группы мышц. Упражнения безопасны и подходят для широкого возрастного спектра и женщинам во время беременности.
Фитнес
Бесплатно
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Фит – экспресс
это силовой класс. Интенсивная нагрузка + использование утяжелителей позволит Вам максимально быстро достичь желаемого результата в преобразовании тела. Если хочешь похудеть, нужно сильно попотеть…