Стретчинг — упражнения, направленные на растягивание мышц и связок.
Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела.
Тренировки, которые принято относить к популярному сегодня течению Body & mind (сознательная работа над телом). Каждое движение несет целенаправленную пользу позвоночнику, суставам, глубоким…
