Фитнес в Омске: Фитнес для беременных и молодых мам

Отличие BodyRock от других фитнес программ в том, что занятия длятся всего 10-12 минут и главный акцент сделан на интенсивность и интервальность выполнения упражнений.

Данные тренировки помогают укрепить не только тело, но и развить гибкость силу, снять стресс, успокоить нервную систему и улучшить самочувствие.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат.

Perfect Body — силовой класс на все крупные группы мышц, направленный на поддержание мышечного тонуса и формирование рельефа тела.

Tai-bo – тренировка, включающая в себя элементы бокса и кикбоксинга с аэробными шагами и силовыми упражнениями.