Фитнес в Омске: Фитнес для беременных и молодых мам

В сознании большинства фитнес имеет две цели: согнать лишний вес или же нарастить мышечную массу. И ни та, ни другая совершенно не подходят для подростков. Для них есть третья цель – гармоничное физическое развитие, которое жизненно важно в подростковом возрасте.

Спортивно-оздоровительные занятия с танцевальными элементами. Группы разделены по возрастам и навыкам, что значительно повышает эффективность занятий. Во время выполнения упражнений тренер рассказывает о здоровье, окружающем мире, что способствует расширению кругозора ребенка…

Персональные тренировки, инфракрасные кабины, тренажерный зал, сайкл-студия, солярий, фитнес-бар.

Групповые занятия: классическая и степ-аэробика, crunch, interval.

Под зажигательные латиноамериканские ритмы для прекрасного настроения, для всех групп мышц, для поддержания здоровья.

Фитнес-лечебный, Бодифлекс, Стретчинг

Body Sculpt, Muscle Toning, Interval, Hot Iron, Body Pump, Flat stomach «плоский живот» и Crunch, Бодифитнес, Cycle, стретчинг

Тренировки, которые принято относить к популярному сегодня течению Body & mind (сознательная работа над телом). Каждое движение несет целенаправленную пользу позвоночнику, суставам, глубоким стабилизирующим мышцам и внутренним органам. Упражнения выполняются в спокойном темпе в приятном режиме напряжения-расслабления. Занятия практически не имеют противопоказаний и рекомендованы для любого возраста (в т.ч. для пенсионеров).

Если вы не сбросите 3 кг за 12 занятий (месяц), мы вернём вам средства