Фитнес
Нашему организму чтобы выжить, необходимо двигаться. Необходимо тренировать сердце, чтобы оно стало выносливее. Необходимо заставлять кровь двигаться быстрее. Чтобы доставлять питание к мышцам и внутренним органам и прочистить сосуды. Необходимо тренировать мышцы, чтобы их сила была сбалансирована. Необходимо укреплять костную ткань, чтобы легче переносить перегрузки. И…
Пилатес
Тренировки, которые принято относить к популярному сегодня течению Body & mind (сознательная работа над телом). Каждое движение несет целенаправленную пользу позвоночнику, суставам, глубоким стабилизирующим мышцам и внутренним органам. Упражнения выполняются в спокойном темпе в приятном режиме напряжения-расслабления. Занятия практически не имеют противопоказаний и рекомендованы для любого возраста (в т.ч. для пенсионеров).
Фитнес центр "Flex Gym" приглашает всех желающий
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Фитнес для всех желающих
Групповые программы (тренировки для любого уровня подготовки)
Фитнес
Проект проходится каждые 2 месяца, сезон длится 8 недель. На старте и в конце сезона мы проводим замеры, взвешивание и фото-фиксацию. На протяжении сезона тренера внимательно следят за изменениями, фиксируют и корректируют их, если это необходимо.
Пилатес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Фитнес для всех желающих
Получить дополнительную информацию и записаться на тренировки можно по телефону или на сайте
Пилатес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора