Фитнес
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Бодифлекс
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Стретчинг
Стретчинг - это гимнастика растяжения мышц, связок, сухожилий и суставов. Благодаря несложным упражнениям Вы всегда будете выглядеть отлично, Ваша осанка улучшится и мышцы и суставы станут подвижные и гибкими.
Фитнес
Тренировки направлены на коррекцию фигуры, с различным инвентарём: степы, гантели, утяжелители, эспандеры, фитболы, палочки.
Силовой пилатес
Тренировка, направленная на укрепление внутреннего мышечного корсета без ударной нагрузки на позвоночник. Глубокая проработка всех групп мышц, в том числе мышц-стабилизаторов. Эффективно для формирования талии, плоского живота…
Фитнес
Cruntch, Stretching, Power class, HOT IRON, Body FLEX, TBS, Калланетика, Бразильская попа, CARDIO STRIKE, Total, Best fit