Фитнес в Омске

Body Sculpt – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа, в течение занятия применяется все имеющееся в арсенале фитнес-зала оборудование, но в первую очередь, это гантели, бодибары и резиновые амортизаторы.

Ведется набор всех желающих в секции

Стретчинг - это гимнастика растяжения мышц, связок, сухожилий и суставов. Благодаря несложным упражнениям Вы всегда будете выглядеть отлично, Ваша осанка улучшится и мышцы и суставы станут подвижные и гибкими.

Тренировки направлены на коррекцию фигуры, с различным инвентарём: степы, гантели, утяжелители, эспандеры, фитболы, палочки.

Тренировка, направленная на укрепление внутреннего мышечного корсета без ударной нагрузки на позвоночник. Глубокая проработка всех групп мышц, в том числе мышц-стабилизаторов. Эффективно для формирования талии, плоского живота…