Фитнес
Hot Iron, Hot Iron, TABATA-training, Cardiostrike, Athletic Stretch, Core Training, Pop-Up, BEST Fit,
Каратэ
Наш вид Каратэ Кекусин Будокай Кан отличается от других стилей каратэ наличием борьбы в стойке и партере (на земле). Тренируясь у нас, молодые люди приобретают разностороннюю физическую подготовку и возможность защитить себя в критической ситуации. Этому способствует разнообразная техника нашего стиля. Тренировки в группах Каратэ Кёкусин Будокай положительно влияют на…
Step-dance
Step-Dance - тренировка с использованием степ-платформы, включающая в себя не только специальные шаги, но и различные танцевальные элементы, которые позволяют незаметно для вас повысить уровень нагрузки.
Аквафитнес
Аквафитнес - это фитнес в воде. Для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть или поддерживать себя в оптимальной форме, нет ничего эффективнее и приятнее, чем аквафитнес.
Фитнес
Cardio Barre, Power Stretch, Power step, Step+Pump, Lower Body, Cardiostrike (кардиострайк), ABL, ЗУМБА, BODY SCULPT, HOT IRON, КАЛЛАНЕТИКА
Кикбоксинг
это классический вид спорта в сочетании с боевыми искусствами. Это умение использовать силу и управлять ею. В данном виде спорта применяется Джеб — длинный прямой удар рукой. Апперкот —классический удар из традиционного бокса; наносится кулаком по внутренней траектории наотмашь, при этом кулак повёрнут на себя.
Муай-тай Тайский бокс
вид спорта, являющийся одним из спортивных единоборств, максимально приближенных к настоящему поединку. В этом спорте внимание уделяется не только физической подготовке спортсмена, но и изучению мест, являющихся наиболее уязвимыми на теле человека, а также психологической подготовке борца. Занимаясь в секции тайского бокса можно в сжатые сроки овладеть тактикой и техникой ведения боя, выработать выносливость и улучшить свою физическую форму.
Армрестлинг
В бильярдном зале находится стойка для армрестлинга, которая находится в распоряжении гостей абсолютно бесплатно. Узнайте кто самый сильный!
Бильярд
Бильярдный клуб в Омске “ОКЕАН” зарекомендовал себя как заведение с комфортными условиями для игры и отдыха. Гостям понравится удобная мягкая мебель и приглушенный свет. В наличии 15 турнирных столов для “Русской пирамиды”, 3 стола для пула, две комнаты для VIP персон.