Кикбоксинг
Кикбоксинг — одно из наиболее молодых спортивных единоборств. Его отличительная особенность в том, что, помимо использования ударов руками (боксинг), здесь разрешены активные действия ногами (кик). Техника чёткой работы ногами заимствована из восточных единоборств (тайского бокса, тхэквондо).
Шахматы
Игрой будет очень просто увлечь даже самых маленьких детей, так как шахматные фигурки на черно-белой доске кажутся ребенку чем-то сказочным и интересным.
Шахматы прекрасно развивают счетные способности, логику и память: простейшая операция по…
Stretching (Растяжка)
Тренировки, которые принято относить к популярному сегодня течению Body & mind (сознательная работа над телом). Каждое движение несет целенаправленную пользу позвоночнику, суставам, глубоким стабилизирующим мышцам и внутренним органам. Упражнения выполняются в спокойном темпе в приятном режиме напряжения-расслабления. Занятия практически не имеют противопоказаний и рекомендованы для любого возраста (в т.ч. для пенсионеров).