Спортивные секции в Омске

School of Speed - это футбольная школа для начинающих и опытных футболистов, открытая в Омске после успеха проекта в Москве. Футбольная программа школы разработана опытными зарубежными тренерами на основе системы и опыта Голландии – главной кузницы футбольных талантов в Европе…

Комплекс упражнений направлен на улучшение выносливости и гибкости, растягивание спинной мускулатуры. Используемые во время урока позы благоприятно воздействуют на укрепление мышц, близких к позвоночнику, и слабых частей спины. Заниматься в классе можно и новичкам, и давно практикующим.

Этот вид тренировки универсален и незаменим для всех, кто увлекается спортом, ведет активный образ жизни. Это способ увеличить координацию, мышечную силу и выносливость. Функциональная тренировка воздействует на схему и работу организма в целом, а не только его отдельных частей.

сочетает сразу несколько видов фитнеса за одно занятие, что позволяет добиться максимального результата. Оборудование используется любое, в зависимости от задач конкретного занятия. Позволяет улучшить форму, подтянуть мышцы. Особенное внимание уделяется ”проблемным” зонам. Интервалы аэробики перемежаются с интервалами силовой нагрузки, что позволяет достичь максимального эффекта. Поднимает настроение и улучшает тонус.