Спортивные секции в Омске

одно из самых эффективных направлений в аэробике.

влияние силовых тренировок на сжигание жиров. На этих занятиях Вы укрепляете мускулатуру, повышаете мышечный тонус и корректируете фигуру!
Во время похудения силовые тренировки станут вашим лучшим помощником.

Stretching - система упражнений для развития гибкости и подвижности в суставах. Упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости.
Flex body - это программа, основанная на принципе сжигания жировых отложений с помощью специального аэробного (более глубокого) дыхания в сочетании со всевозможными растягивающими упражнениями.

это заводные темпераментные движения, эмоциональный взрыв и творческая импровизация. Нет определённого набора движений, который мог бы характеризовать танец Go-Go. Есть только заводной ритм и правильная техника.

это танец раскрепощения, страсти и чувственности, флирта и фантазии! Вы перевоплощаетесь, раскрываете свои самые тайные желания и, что самое главное, Вы их воплощаете в жизнь! Но настоящий стрип-денс никогда не выходит за тонкую грань приличия. Все выглядит красиво и естественно, нет пошлости и грязи.

уникальный синтез танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики