Спортивные секции в Омске для взрослых

Различные танцевальные направления

выход на лед: взрослый - 150 руб., детский - 100 руб., прокат коньков - 120 руб.

cиловая аэробика представляет собой комплекс упражнений, оказывающий максимальное влияние на мышцы верхнего плечевого пояса, живота, бедра и ягодицы. Достоинствами этого вида тренировок является то, что в результате силовых упражнений происходит значительное ускорение обмена веществ, а также присутствует нагрузка на сердечно-сосудистую систему.