Stretching (растяжка, развитие гибкости)

Прекрасная осанка, гибкая спина и умение садиться на шпагат делают неотразимой любую девушку. Stretching («стретчинг» в переводе с англ. — «растягивать») представляет собой комплекс физических упражнений, которые делают мышцы эластичными, а суставы — гибкими. Именно занятия по растяжке добавят всем вашим движениям грацию и не позволят телу «задеревенеть».