Спортивные секции в Омске

Тренажерный зал и аэробные программы.

Групповые программы: body sculpt, hot iron, TBW, fit mix.

влияние силовых тренировок на сжигание жиров. На этих занятиях Вы укрепляете мускулатуру, повышаете мышечный тонус и корректируете фигуру!
Во время похудения силовые тренировки станут вашим лучшим помощником.

Stretching - система упражнений для развития гибкости и подвижности в суставах. Упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости.
Flex body - это программа, основанная на принципе сжигания жировых отложений с помощью специального аэробного (более глубокого) дыхания в сочетании со всевозможными растягивающими упражнениями.

Воздушная гимнастика - это удивительный мир, в котором человек совершенствуется: становится физически сильнее и увереннее в себе, раскрывает свою индивидуальность.

Танец живота Казахский танец Армянский танец Лезгинка Трайбл Детская хореография Стрип-пластика

Групповые программы: Yoga, Pilates, FST, Powerstrike, Tae-Bo, Dance Aerobic