Спортивные секции в Омске

это эффективный способ интервальной тренировки по 20 и 10 секунд. ОСОБЕННОСТИ: Табата хороша тем, что будет одинаково тяжелой, как для новичка, так и для олимпийского чемпиона. ГЛАВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ТАБАТЫ: тренировка сердца, ускоренное сжигание подкожного жира, она очень сильно ускоряет метаболизм (обмен веществ), активизирует в организме процессы сжигания жира и всего лишнего.

Революционная методика снижения веса, уменьшение объемов тела, коррекция фигуры, хореография и пластика восстановит утраченное душевное равновесие, вы получите необыкновенный заряд энергии.

В наше время под фитнесомпонимается комплекс мер, в основе которого лежит активный образ жизни и укрепление собственного здоровья. Если на западе для большинства людей фитнес уже по праву считается неотъемлемым атрибутом повседневной жизни, то для наших граждан он ещё только набирает свои обороты.

Система упражнений, направленных на укрепление глубоких стабилизирующих мыщц, улучшение осанки, восстановление нервно-мышечного равновесия. Большая концентрация, осознанность выполнения движений и связь с дыханием позволяют тренировать тело и дух во взаимодействии.

ABТ, Athletic Stretch, BEST Fit, Body art dynamic, Body Balance, Body Sculpt+Stretch, BODYSCULPT, CORE TRANING, CRUNCH, ENERGY CROSS, Energy-training, ET Stretch, ETW, HOT IRON, IRON CROSS, LEGS TRAINING, Power STEP, STRETCH, Stretch+Сrunch, Stretching, TRX, АВТ+Stretch, Сайклинг, Сайклинг+Bodysculpt, Шпагат

График занятий и все прочие интересующие вас подробности о работе секции уточняйте по телефону.

График занятий и все прочие интересующие вас подробности о работе секции уточняйте по телефону.